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制定规律的减重周期，不宜骤减bobsports，应循序渐进，例如每周体重减轻不要多于1千克，在每日能量需求基础上，达到500-1000千卡的负平衡，这个负平衡可通过调整饮食和运动来完成。对于肥胖患者，每周不超过1.5千克。减重达到标准后仍要控制热量摄入与运动强度的平衡，避免反弹。肥胖合并多囊卵巢综合征患者，还应结合个体情况，去专科门诊咨询。
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209彭睿国j
黑龙江2月3日新增确诊病例4例 无症状感染者1例😼✜
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187****1047 回复 184****2445：巴西今年以来登革热病例数超200万😘来自古包头
187****7770 回复 184****3930：#这里有一本书的来信#📒来自营口
157****7907：按最下面的历史版本🔑💨来自昆山
9170倪全洋90
深圳市解除暴雨黄色预警信号⚜🏙
2024/04/22 推荐
永久VIP：中国中免：第一季度归母净利润23.06亿元 同比增长0.25%🥍来自镇江
158****5704：习近平会见马英九一行⚁来自晋城
158****263 回复 666🚓：秘鲁著名爱国侨领何莲香逝世⚵来自兰州
577溥时翰gf
外出仍需加强防范！北京仍在雷电蓝色预警中🌌🌕
2024/04/21 不推荐
严翰德bg：人工智能安全全球治理困境与信任进路🐾
186****5976 回复 159****4379：“茫父不朽：一代通人姚华艺术展”于清华艺博馆启幕➧